मानसिक स्वास्थ्य पर कोविड-19 का असर

डी ए वी शताब्दी महाविद्यालय, फरीदाबाद में विज्ञान विभाग द्वारा हरियाणा राज्य के विज्ञान विभाग नवाचार और प्रौद्योगिकी परिषद के सहयोग से "मानसिक स्वास्थ्य पर कोविड-19 का असर" पर व्याख्यान का आयोजन किया गया। मुख्य वक्ता डॉ वीरेंद्र सिंह, पीएचडी, न्यूरोसाइकोलॉजी ने कहा कि कोरोना वायरस संक्रमण के कारण सब कुछ बंद होने की वजह से छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य पर काफी बुरा प्रभाव पड़ा है, जिससे उनके जीवन पर एक बड़ा सा ब्रेक लग गया है।लॉकडाउन के द्वारा लोगों का सोशल मीडिया से ज्यादा लगाव रहा, जिससे अपनी पहचान पर संदेह होने लगा, जिसके कारण उनके मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ा। उन्होंने बताया कि इस परिस्थिति से उबरने के लिए हमारे पास करीबी दोस्त का होना जरूरी है, जिससे अपने विचारों को साझा कर सकें, ताकि मानसिक स्वास्थ्य ठीक रहे। डॉ सिंह ने बताया कि सुबह उठकर प्राणायाम अथवा सूर्य नमस्कार करने से भी हम इस प्रकार की समस्याओं को दूर करने में सफलता प्राप्त कर सकते हैं| स्कूल- कॉलेज के खुल जाने से भी छत्रों के मानसिक स्वास्थ्य में काफी सुधार हुआ है| कार्यवाहक प्राचार्य, डॉ सविता भगत ने भी कोरोना संक्रमण के बाद छात्रों के मानसिक तनाव को दूर करने के लिए विभिन्न प्रकार के सुझाव दिए जैसे कि अच्छा संगीत सुनना, अच्छी किताबें पढ़ना, प्रेरणादायक वीडियो देखना और व्यायाम व प्राणायाम करने आदि के लिए प्रेरित किया| डीन डॉक्टर प्रिया कपूर ने मुख्य वक्ता का आभार व्यक्त किया और कार्यक्रम का संचालन मिस प्रीति गोयल ने किया| कार्यक्रम में 80 छात्रों ने अपनी उपस्थिति दर्ज कराई|